A może szukasz treningu, który wzmocni ciało, poprawi postawę i jednocześnie wyciszy umysł?
Zapraszamy na Aqua Pilates – wyjątkowe połączenie pilatesu i ćwiczeń w wodzie.
To spokojny, ale bardzo skuteczny trening, który:
wzmacnia mięśnie głębokie (core) poprawia stabilizację i równowagę odciąża kręgosłup i stawy modeluje sylwetkę redukuje napięcia i stresWoda zwiększa opór ruchu, dzięki czemu mięśnie pracują intensywniej, a jednocześnie ciało pozostaje bezpieczne i odciążone. To idealna propozycja dla osób w każdym wieku – zarówno początkujących, jak i aktywnych.
Start zajęć: 5 marca 2026 r.Termin:
Czwartek 16:00–17:00
Czas trwania: 60 minut
Grupy 10-osobowe
Instruktor: Marzena Światowa
Stała opieka ratownika
Cała niecka basenowa dostępna wyłącznie dla uczestników zajęć – pełen komfort i przestrzeń do ćwiczeń.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Cennik Aqua PilatesWejście jednorazowe:
40 złKarnety:
Karnet 4 wejścia – 150 zł Karnet 8 wejść – 280 zł Karnet 12 wejść – 390 zł(karnety ważne 2 miesiące)
Zapisy:
512 163 326 (od pon. do piątku w godz. 7:30 – 14:30) lub:
promocja@zdunskisport.pl (proszę w wiadomości podać: nazwę zajęć: Aqua Pilates oraz imię, nazwisko i numer telefonu). Przypominamy, że zajęcia rozpoczynają się 5 marca.