Zajęcia w wodzie- Aqua Joga

Zapraszamy na Aqua Jogę – wyjątkowe zajęcia łączące jogę na specjalnych matach pływających z ćwiczeniami wykonywanymi w wodzie. To trening ciała i umysłu w niezwykłym, kojącym środowisku.

poprawa równowagi i stabilizacji

wzmocnienie mięśni głębokich

odciążenie kręgosłupa i stawów

redukcja stresu i napięcia

głęboki relaks i wyciszenie

Ćwiczenia na pływających matach dodatkowo angażują mięśnie odpowiedzialne za stabilizację – każdy ruch wymaga koncentracji i kontroli. Woda delikatnie masuje ciało i pomaga wejść w stan pełnego odprężenia.

To idealna propozycja na zakończenie tygodnia – spokojnie, świadomie i w harmonii.

Start zajęć: 6 marca 2026 r.

Piątek 18:00–19:00

Czas trwania: 60 minut

Grupy 10-osobowe

Instruktor: Małgorzata Rychlińska

Stała opieka ratownika

Cała niecka basenowa dostępna wyłącznie dla uczestników zajęć – cisza, komfort i przestrzeń tylko dla Was.

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Cennik Aqua Joga

Wejście jednorazowe:

40 zł

Karnety:

Karnet 4 wejścia – 150 zł

Karnet 8 wejść – 280 zł

Karnet 12 wejść – 390 zł

(karnety ważne 2 miesiące)

Zapisy:

512 163 326 (od pon. do piątku w godz. 7:30 – 14:30) lub:

promocja@zdunskisport.pl (proszę w wiadomości podać: nazwę zajęć: Aqua Joga oraz imię, nazwisko i numer telefonu). Przypominamy, że zajęcia rozpoczynają się 6 marca.

ZAPRASZAMY!